Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
A sport és egészséges életmód nagykövetei: Gróf Tibor és Gróf Szilvia, a Flux Spin Fitness Kft. tulajdonosai
Egyre többen (de még nem elegen...! ) vannak környékünkön is,  akiknek fontos az egészséges életmód, melynek része a rendszeres testmozgás is.  Végezhetjük otthon, a természetben, de a legjobb, ha szakemberre bízzuk magunkat. Ráadásul közösségben a sport is sokkal élvezetesebb...

 

 

 

(fotó: Gróf Szilvia és Gróf Tibor saját albumából)

 

Flux Spin Fitness Kft.

Tulajdonosok, működtetők:  Gróf Tibor és Gróf Szilvia

Címek, telefonszámok:  

MÓR,  Táncsics M. u. 25.    Wekerle Sándor Szabadidőközpont

KISBÉR,  Városház tér 1.    Wass Albert Művelődési Központ    

Honlap: www.fluxspinfitness.hu 

Facebook oldalak:

Mór:  https://www.facebook.com/fsfitnessmor?fref=ts


Kisbér:  https://www.facebook.com/walkenergiekisber?fref=ts

Nyitva:  ÓRAREND SZERINT

 

Gróf Szilviával és Gróf Tiborral beszélgettem:



-  Mióta működtetitek a vállalkozást, hol kezdtétek ?

2010 tavaszán indult a terem,a móri uszoda emeletén, 13 db spinracing kerékpárral.


-  Tibor, úgy tudom, Te kezdted el.  Honnan az ötlet, mi volt a  legnehezebb az induláskor, illetve mire emlékszel vissza  legszívesebben ?

Gyerekkori álmom volt edzővé válni,  amit 2008-ban meg is valósítottam. Az akkori vágyam,  hogy személyi edző legyek,  kissé átalakult egy osztálytársamnak, Szabó Istvánnak köszönhetően (amiért nagyon hálás vagyok neki).  Ő avatott be a spinracing, a TBT majd a walkenergie világába,és segítette a termünk megszületését. 


-  Férj-feleség vagytok. Ez mennyiben könnyíti/nehezíti a munkátokat ?

Mindkettőnk célja és vágya azonos, a közös munkával  egyformák  a problémáink, örömeink. Ez megkönnyíti a mindennapokat.   Együtt tudunk csak hatékonyan működni.  Mosolygás   Mindketten imádjuk amit csinálunk és nem munkának éljük meg. 

 

 

 

(Spinracing Mór - fotó: Gróf Szilvia és Gróf Tibor saját albumából)

 


- A Ti munkátok - úgy vélem - nem "csak" munka -, hanem életmód is  egyben.   Így van ?   Jut idő kikapcsolódni is ?

A legtöbb időnket a teremben vagy továbbképzéseken töltjük, szeretünk folyamatosan fejlődni és minden korosztálynak segíteni.  Ezt a szakmát csak "áldozatok" árán lehet jól csinálni. A hétvége nagy része is munkával telik, de ha időnk engedi, mi is megyünk edzeni,ami nekünk kikapcsolódás.   Kacsintás


- Mit javasoltok, miért válasszák az emberek azokat a sportokat,  amelyekkel foglalkoztok ?

5 féle csoportos edzést, ezen kívül  személyi edzést is tartunk. Mindenki megtalálhatja a számára megfelelő mozgásformát.


- Segítsetek egy kicsit ! Ismertessétek meg velünk röviden,  címszavakban, mi a spinracing, a walkenergie, a pilates, és a TBT ?

Spinracing:

- csoportos, a zene ritmusára végzett teremkerékpár cardio edzés, kortól, nemtől és edzettségi állapottól függetlenül bárki végezheti. 

WALKenergie:

- futópadon végezhető zsírégető edzés melyben a gyakorlatok úgy vannak összeállítva, hogy azok mindenki számára elvégezhetőek legyenek, kortól, nemtől, testsúlytól függetlenül. 

TBT:

- rögzített hevederen végzett,saját testsúlyos edzés.lehetsz kezdő, aktív vagy profi sportoló, a total body training segítségével még jobb eredményeket érhetsz el. A gyakorlatok könnyen elsajátíthatók, a terhelés személyre szabható.

Pilates:

- egy egész testet átmozgató tréning, amely fejleszti az egyensúlyérzéket, növeli az ízületi mozgékonyságot, szálkás izomzatot formál, miközben nyújtja az izmokat.

- ajánlott azoknak, akik hát, derék, térd fájdalmakkal küzdenek

személyi edzés:

- személyre szabott edzéssel, hatékonyabban és gyorsabban érheted el a célodat. 

-a te személyes céljaidat, problémáidat,esetleges betegségeidet figyelembe véve tudjuk összeállítani az edzésedet.



Februártól: gépes pilates személyi edzés 

-a gépes pilates a pontosságot a maximumra fejleszti, ami egyrészt a biztonságos edzést, másrészt az izomépítés hatékonyságát is segíti.

-jól használható sérült területek rehabilitációjára. 

 


 

(WALKenergie Kisbér - fotó: Gróf Szilvia és Gróf Tibor saját albumából)

 


- Az egészségünk megőrzéséhez mennyit mozogjunk - mondjuk -  hetente ezekkel az edzésmódszerekkel ?

A mozgásszegény életmód sajnos ma minden korosztályra jellemző. Pedig az ülőmunka és a stressz oldására naponta legalább egy órát kellene mozogni. Nagyon fontos  hogy ne egy mozgásformát válasszunk,minden edzésnek más a célja és az eredménye.


- Nyilván fontos, mit - mennyit eszünk. Van néhány mondatos  javaslatotok erre, akár kalóriában..., stb... ?

Évente egy alkalommal nyílt napot szoktunk tartani, ahová előadókat hívunk - belgyógyászt, dietetikust.  Fontosnak tartjuk,  hogy mindenki azzal foglalkozzon, amihez ért. Ezért szoktuk kérni, hogy ha megoldható,  egyeztessenek dietetikussal. 


- Mit vigyen magával, aki részt akar venni foglalkozásaitokon ? 

Kényelmes ruházat, váltócipő, törölköző és inni való.


- Szükséges -e valamilyen költséges beruházás ?

Minden edzésünkhöz biztosítunk eszközöket, semmilyen beruházás nem kell hogy az ember elkezdjen mozogni.  De egy nagyon fontos dolog - az akaraterő - az szükséges.   Mosolygás


- Végül: egy - egy gondolat mindkettőtöktől, amit mindenképp el  szeretnétek mondani a móriaknak/kisbérieknek ?

Soha nem késő elkezdeni sportolni !!! 



Még egy fontos infó:

Céges támogatás a dolgozóknak a Flux Spin Fitnessben:

DEH Draxlmaier Hungaria Kft.

Benteler Autótechnika Kft.

Johnson Controls Mór



OTP és K&H SZÉP kártyát is elfogadunk! 

 

 

                                                                                                      Nagy Pál

 

 

 

 

 

 

 

(WALKenergie Mór - fotók: Gróf Szilvia és Gróf Tibor saját albumából)